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4/19(日)ノルディック秋川丘陵



4/19秋川丘陵をノルディックします。
申し込みは4/16までに体育館に。

参加費1000円、ほかに交通費は各自負担です。
ポール借り代を含みます。

詳細は、下記案内書をごらんください。

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ご案内




テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施予定 | 21:32:28 | コメント(0)
ノルディックウォーキング教室@武蔵野市
年5回の教室の、最後の2回。
参加費無料、ポール貸し出し無料。

対象は、20才以上の武蔵野市民とある
のに、小金井公園まで出っ張って来る。

東大和市体育協会も、がんばれ!

20200226武蔵野ノルディックちらし




実施予定 | 22:15:40 | コメント(0)
11/17(日)小山田緑地と鶴見川源流の泉を歩く
一行20名。9時半、唐木田駅着。
軽い準備運動ののち、小山田緑地に向かう。

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トンボ池の木道をゆく
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起伏の激しい小山田緑地
トレッキング・ポールのほうがよかった?
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鶴見川源流の泉とおぼしきもの
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好天、無風、暑くもなし、寒くもなしの
20000歩。3時唐木田駅に帰着。
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実施報告 | 20:17:05 | コメント(0)
11/17(日)小山田緑地と鶴見川源流の泉を歩く
次回(令和元年度最終回)、11/17(日)の
ノルディックウォーキングの受付が始まっています。

申し込みは、市民体育館へ。

ちらし表

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詳しくは、下記をご覧ください。
案内状j




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実施予定 | 11:40:48 | コメント(0)
飯能をノルディックする
8:15体育館集合のノルディックに参加。18名。
午後は雨の予報。カッパをリュックに。

折り畳みも。靴をどうしようか?山靴にするか
迷ったが、いつものバスケシューズ。短パン。
虫よけスプレー。

飯能駅南口で、才郷さんが準備運動。

14000歩。飯能1時半。玉川上水2時半帰着。

予報が外れ、日差し強く、汗タップリでした。
10キロ、14000歩を稼ぎました。
連チャンのウォーキングになりました。

あさひ山展望公園の日時計
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割岩橋に到着
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BBQパーティーを見ながら、飯能河原で昼食
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おそばの「櫟庵」も健在でした。
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9/29(日)予定通り実施。アップを忘れていました。



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実施報告 | 20:27:51 | コメント(0)
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