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高麗峠から巾着田、高麗神社 個人ノルディックしました
 8:59の電車で飯能へ。トレッキングポールで、
10時から歩き始め、飯能河原、中央公園、高麗峠、
高麗郷古民家(雛飾り)、高麗神社、高麗駅。
14:33の所沢発の国分寺行で帰宅。

ダウンコートを脱いで歩いた。
「汗取り名人」が出ていた。

ノルディックウォーキングの実習、21000歩。
ノルディックポールの代りとして十分使える。

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飯能河原の「櫟庵」健在でした
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高麗郷古民家の雛飾り
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雛壇がなく、お内裏さまが先頭でした
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私だけ、高麗神社まで足を伸ばしました
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実施報告 | 20:53:09 | コメント(0)
9/23根川緑道ウォーキングの集合写真
根川緑道ウォーキングの集合写真です。
遅ればせながら。


すまいるからの集合写真


テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施報告 | 17:01:19 | コメント(0)
11/18(日)多峯主山ー天覧山ー巾着田
申込は体育館へ。参加費1000円

20181114ノルディック狭山ちらし


テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施予定 | 13:42:13 | コメント(0)
シニア向けノルディック教室 武蔵野市
武蔵野市健康づくり事業団が、65才以上の高齢者に
無料で、6回のノルディックの教室を開いています。

ポールの持ち方から教えてもらえます。
武蔵野市民限定のようです。

20180924武蔵野市ノルディックちらし


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未分類 | 08:07:55 | コメント(0)
くにたちから立川へ 9月度ウォーキング
9/23(日)「はぴすまいる東大和」のウォーキング。
9時半、18名がJR国立駅南口出発。
先ずは、一橋大学兼松講堂前で集合写真。

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谷保天満宮さんが秋季大祭の日でした。
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古民家(旧柳沢家)に立ち寄り
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根川緑道にはヒガンバナが
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JR国立→谷保天満宮→城山公園→くにたち郷土文化館(昼食)
→府中用水→青柳稲荷神社→貝殻橋→根川緑道→普済寺
→諏訪神社→モノレール立川。3時半解散、21000歩。
マップ

暑さと湿度がぶり返し、たっぷり汗をかきました。


テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施報告 | 23:22:15 | コメント(0)
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