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ほかにノルディックをやっている人は居ませんでした。
9:50武蔵関駅からスタート。花曇り、長袖1枚。

歩き始めて早々、腰に異様を感じ始めました。
トレッキングポールでノルディックウォーキング。

ポールのお陰で11キロ、13000歩、2時間半を完歩。

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西武線沿いの、がんばってる桜
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一つ目の武蔵関公園
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二つ目の武蔵野中央公園
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NTT開発研究センター
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小金井公園では葉桜が目立ちました。
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多摩湖自転車歩行者道を花小金井駅まで
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スマホの「フォトスキャン」で撮ってみました。↓
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実施報告 | 23:29:16 | コメント(0)
高麗峠から巾着田、高麗神社 個人ノルディックしました
 8:59の電車で飯能へ。トレッキングポールで、
10時から歩き始め、飯能河原、中央公園、高麗峠、
高麗郷古民家(雛飾り)、高麗神社、高麗駅。
14:33の所沢発の国分寺行で帰宅。

ダウンコートを脱いで歩いた。
「汗取り名人」が出ていた。

ノルディックウォーキングの実習、21000歩。
ノルディックポールの代りとして十分使える。

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飯能河原の「櫟庵」健在でした
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高麗郷古民家の雛飾り
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雛壇がなく、お内裏さまが先頭でした
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私だけ、高麗神社まで足を伸ばしました
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実施報告 | 20:53:09 | コメント(0)
9/23根川緑道ウォーキングの集合写真
根川緑道ウォーキングの集合写真です。
遅ればせながら。


すまいるからの集合写真


テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施報告 | 17:01:19 | コメント(0)
くにたちから立川へ 9月度ウォーキング
9/23(日)「はぴすまいる東大和」のウォーキング。
9時半、18名がJR国立駅南口出発。
先ずは、一橋大学兼松講堂前で集合写真。

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谷保天満宮さんが秋季大祭の日でした。
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古民家(旧柳沢家)に立ち寄り
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根川緑道にはヒガンバナが
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JR国立→谷保天満宮→城山公園→くにたち郷土文化館(昼食)
→府中用水→青柳稲荷神社→貝殻橋→根川緑道→普済寺
→諏訪神社→モノレール立川。3時半解散、21000歩。
マップ

暑さと湿度がぶり返し、たっぷり汗をかきました。


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実施報告 | 23:22:15 | コメント(0)
6/17 塩船観音から七国峠へ 
6月17日のノルディックウォーキングは
はぴねすまいる東大和の主催。20名参加。

JR東青梅ー吹上菖蒲園ー塩船観音ー霞丘陵
ー立正佼成会青梅錬成道場ー七国広場ー七国峠
ー岩蔵温泉ーJR東青梅。歩程7.6キロだが、
結構、起伏あり。疲れました。

この日だけ、梅雨の晴れ間。ラッキーでした。
寒いくらいで、長袖ポロにウィンド:・ブレーカー。

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吹上菖蒲園から七国峠に向かうノルディックウォーカー
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菖蒲園の前に、塩船観音に立ち寄りました
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実施報告 | 15:45:32 | コメント(0)
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