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11/17(日)小山田緑地と鶴見川源流の泉を歩く
一行20名。9時半、唐木田駅着。
軽い準備運動ののち、小山田緑地に向かう。

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トンボ池の木道をゆく
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起伏の激しい小山田緑地
トレッキング・ポールのほうがよかった?
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鶴見川源流の泉とおぼしきもの
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好天、無風、暑くもなし、寒くもなしの
20000歩。3時唐木田駅に帰着。
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テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施報告 | 20:17:05 | コメント(0)
飯能をノルディックする
8:15体育館集合のノルディックに参加。18名。
午後は雨の予報。カッパをリュックに。

折り畳みも。靴をどうしようか?山靴にするか
迷ったが、いつものバスケシューズ。短パン。
虫よけスプレー。

飯能駅南口で、才郷さんが準備運動。

14000歩。飯能1時半。玉川上水2時半帰着。

予報が外れ、日差し強く、汗タップリでした。
10キロ、14000歩を稼ぎました。
連チャンのウォーキングになりました。

あさひ山展望公園の日時計
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割岩橋に到着
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BBQパーティーを見ながら、飯能河原で昼食
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おそばの「櫟庵」も健在でした。
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9/29(日)予定通り実施。アップを忘れていました。



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実施報告 | 20:27:51 | コメント(0)
ノルディックウォーキング講習会
5/18(日)「はぴすまいる東大和」の講習会が開かれました。

南公園で歩き方、腕の振り方の講習を受け、
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玉川上水を小川橋まで、ウォーキングを実習。
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小川橋から玉川上水駅まで戻りました。
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11時スタート、13時終了。歩程4キロでした。

次回は、6/23(日)鎌倉天園ハイキングコースです。


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実施報告 | 17:43:13 | コメント(0)
ノルディックウォーキング 昭和記念公園
4/28(日)はぴすまいる東大和主催の
ノルディックウォーキング。一行21名。
晴天に恵まれたラッキーな1日。18000歩。

玉川上水南口集合、準備体操ののち出発。

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昭和記念公園玉川上水口から入園、シニア210円。
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昭和記念公園で昼食、参加前の一行
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次回は
5/19にノルディックウォーキング講習会。
6/23にノルディックウォーキング例会


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実施報告 | 19:22:01 | コメント(0)
西武ウォーク 箱根山、神田川、細川庭園、薬王院
西武新宿から戸山公園、44.6メートル、山手線内
最高峰を征服。ここから先はトレッキングポールを
使ってノルディックウォーキング。合計16000歩。

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穴八幡宮から馬場下町へ
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ハナミズキと大隈講堂左手に早稲田通りを行く
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江戸川橋で神田川遊歩道に入る
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椿山荘をウラからお忍びで拝見
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細川庭園に初めてうかがいました。
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神田川遊歩道をとことん歩く。
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ぼたんの薬王院(東長谷寺)に到着
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奈良の長谷寺から移植の100株が1000株に
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コレがイチバンでした。
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実施報告 | 20:13:27 | コメント(0)
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