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ノルディックウォーキング講習会
5/18(日)「はぴすまいる東大和」の講習会が開かれました。

南公園で歩き方、腕の振り方の講習を受け、
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玉川上水を小川橋まで、ウォーキングを実習。
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小川橋から玉川上水駅まで戻りました。
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11時スタート、13時終了。歩程4キロでした。

次回は、6/23(日)鎌倉天園ハイキングコースです。


テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施報告 | 17:43:13 | コメント(0)
ノルディックウォーキング 昭和記念公園
4/28(日)はぴすまいる東大和主催の
ノルディックウォーキング。一行21名。
晴天に恵まれたラッキーな1日。18000歩。

玉川上水南口集合、準備体操ののち出発。

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昭和記念公園玉川上水口から入園、シニア210円。
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昭和記念公園で昼食、参加前の一行
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次回は
5/19にノルディックウォーキング講習会。
6/23にノルディックウォーキング例会


テーマ:東大和市ノルディックウォーキング倶楽部 - ジャンル:スポーツ

実施報告 | 19:22:01 | コメント(0)
西武ウォーク 箱根山、神田川、細川庭園、薬王院
西武新宿から戸山公園、44.6メートル、山手線内
最高峰を征服。ここから先はトレッキングポールを
使ってノルディックウォーキング。合計16000歩。

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穴八幡宮から馬場下町へ
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ハナミズキと大隈講堂左手に早稲田通りを行く
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江戸川橋で神田川遊歩道に入る
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椿山荘をウラからお忍びで拝見
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細川庭園に初めてうかがいました。
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神田川遊歩道をとことん歩く。
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ぼたんの薬王院(東長谷寺)に到着
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奈良の長谷寺から移植の100株が1000株に
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コレがイチバンでした。
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実施報告 | 20:13:27 | コメント(0)
ほかにノルディックをやっている人は居ませんでした。
9:50武蔵関駅からスタート。花曇り、長袖1枚。

歩き始めて早々、腰に異様を感じ始めました。
トレッキングポールでノルディックウォーキング。

ポールのお陰で11キロ、13000歩、2時間半を完歩。

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西武線沿いの、がんばってる桜
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一つ目の武蔵関公園
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二つ目の武蔵野中央公園
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NTT開発研究センター
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小金井公園では葉桜が目立ちました。
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多摩湖自転車歩行者道を花小金井駅まで
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スマホの「フォトスキャン」で撮ってみました。↓
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実施報告 | 23:29:16 | コメント(0)
高麗峠から巾着田、高麗神社 個人ノルディックしました
 8:59の電車で飯能へ。トレッキングポールで、
10時から歩き始め、飯能河原、中央公園、高麗峠、
高麗郷古民家(雛飾り)、高麗神社、高麗駅。
14:33の所沢発の国分寺行で帰宅。

ダウンコートを脱いで歩いた。
「汗取り名人」が出ていた。

ノルディックウォーキングの実習、21000歩。
ノルディックポールの代りとして十分使える。

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飯能河原の「櫟庵」健在でした
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高麗郷古民家の雛飾り
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雛壇がなく、お内裏さまが先頭でした
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私だけ、高麗神社まで足を伸ばしました
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実施報告 | 20:53:09 | コメント(0)
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